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怀孕期间食用鸡蛋可能有害,是真的吗?

作 者:kevin     关注:269     发表时间:2017-06-28 20:13:17 来源:http://www.bsivf.com/

好不容易试管成功的女性们,要注意了,利用鸡蛋补充营养的时候一定要有一个度。

  鸡蛋,母鸡所产的卵。其里富含胆固醇,营养丰富,特别是鸡蛋蛋白质的氨基酸比例,它很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,所以是我们平常补充营养最常见的食物之一。从小长辈们都会每天至少蒸一个鸡蛋给我们补充能量,而且很多产妇在生了小孩之后也会吃很多鸡蛋,甚至有生娃送鸡蛋吃鸡蛋的习惯。可是你知道吗, 怀孕期间食用鸡蛋可能有害 ???这到底是怎么一回事呢,下面我们就来看看。

  经过专家们的研究,鸡蛋含的蛋白质、叶酸、好几种维生素、铁等营养物质都是孕妇所需的营养,特别是蛋白质、叶酸和铁都是孕妇不可少的营养素。它们可以帮助胎儿的成长,还可以维持孕妇的健康。那既然鸡蛋对孕妇好处那么多,为什么会有人说怀孕期间食用鸡蛋可能有害呢?

  因为现在有很多人喜欢吃半熟的鸡蛋,本生鸡蛋就含有沙门氏菌,如果吃了没有煮透的鸡蛋,可能就会引发你的呕吐、腹泻、发烧、头痛、胃痛、脱水,这会让您非常不舒服,这样对怀孕来说就非常不利了。

  而且鸡蛋的脂肪含量较高,控制体重对怀孕期间是很重要的,因此不要忽略高脂肪带来的危害。所以好不容易试管成功的女性们,要注意了,利用鸡蛋补充营养的时候一定要有一个度。

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